Tamagoの健康・ケア・スポーツ個人的考察 趣味もいきます

フィットネスやスポーツ、ストレッチやアフターケアなど健康に関する個人的考察見解のブログ 趣味の話も時々

予防法

首の寝違いはこうして起こる! 原因解明 そして予防へ

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は寝違いについてはなしていこうかと思います。 みなさん一度は体験したことがあるかと思いますが、間違えた対処をしてしまって 逆に痛みが増してしまったなんてことはないでしょうか。 そんなみなさんに今後寝違え…

生活習慣病! 危険な高血圧と糖尿病 予防していこう!

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は生活習慣病について、特に高血圧、糖尿病について話していこうと思います。 年々増えているとされる生活習慣病。 現代の日本を生きていく上では、離すことのできない問題かと思います。 そんな皆さんに現在の現状…