こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は朝が弱い方に必見の朝の目覚めについてお話していこうとおもいます。 みなさん朝はすっきり起きれていますか。 目覚めが悪いと、気分も悪くなり朝からやる気が出ませんよね。 そこで今回は寝起きが悪くなる原因と…

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は寝違いについてはなしていこうかと思います。 みなさん一度は体験したことがあるかと思いますが、間違えた対処をしてしまって 逆に痛みが増してしまったなんてことはないでしょうか。 そんなみなさんに今後寝違え…

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は生活習慣病について、特に高血圧、糖尿病について話していこうと思います。 年々増えているとされる生活習慣病。 現代の日本を生きていく上では、離すことのできない問題かと思います。 そんな皆さんに現在の現状…

こんにちは、こんばんはtamagoです。今回は正しい姿勢とは何か、どうなおしていくかについて話していこうと思います。個人的見解に基づいていますのでご了承ください。今回の記事を読んで間違った認識があれば気付いていただければと思います。 目次 １ 正し…

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は女性の皆さんが悩みを抱えるむくみについて話して行こうと思います。 タイトルにも書きましたが、原因は身体の水分が影響しています。 これからその原因を細かく書いていきます。 予防法やセルフケアなども紹介し…

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回からこちらはてなブログで皆さんに健康 美容 スポーツなどに対しての セルフケアや個人的見解を話していこうと思います。 軽く自己紹介です。 名前・・・tamago 仕事・・・鍼灸師 整体師 トレーナー 以上です笑 これ…