こんにちは、こんばんはtamagoです。 本日6日に国から緊急宣言が出ました。 ７都道府県と言うことですが、これからどんどん増えていく可能性があります。 ですので今回は改めて対策とみなさんができることをあげていきます。 詳しくは厚生労働省のHPをご覧く…

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は女性の悩みのなかでも多い背中に関してお話ししていこうと思います。 この記事はきれいに見えない背中の原因についてです。 対策・解決編も上げていきますのでよかったら両方ともみてみてくださいね。

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は4月から変わる健康増進法について書いていこうと思います。 世の中では新型の影響が猛威をふるっており、色んな業界も落ち着かない状況になってきています。 しかし時間は流れているものでもう4月になりますね。 …

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は家でできるダイエットについてお話ししていこうと思います。 現在新型コロナの影響で中々スポーツクラブなどに行けなくなってしまうっているのではないでしょうか。 そんなみなさんに家でもできるものを紹介してい…

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は朝が弱い方に必見の朝の目覚めについてお話していこうとおもいます。 みなさん朝はすっきり起きれていますか。 目覚めが悪いと、気分も悪くなり朝からやる気が出ませんよね。 そこで今回は寝起きが悪くなる原因と…

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は寝違いについてはなしていこうかと思います。 みなさん一度は体験したことがあるかと思いますが、間違えた対処をしてしまって 逆に痛みが増してしまったなんてことはないでしょうか。 そんなみなさんに今後寝違え…

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は生活習慣病について、特に高血圧、糖尿病について話していこうと思います。 年々増えているとされる生活習慣病。 現代の日本を生きていく上では、離すことのできない問題かと思います。 そんな皆さんに現在の現状…

こんにちは、こんばんはtamagoです。今回は正しい姿勢とは何か、どうなおしていくかについて話していこうと思います。個人的見解に基づいていますのでご了承ください。今回の記事を読んで間違った認識があれば気付いていただければと思います。 目次 １ 正し…

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回は女性の皆さんが悩みを抱えるむくみについて話して行こうと思います。 タイトルにも書きましたが、原因は身体の水分が影響しています。 これからその原因を細かく書いていきます。 予防法やセルフケアなども紹介し…

こんにちは、こんばんはtamagoです。 今回からこちらはてなブログで皆さんに健康 美容 スポーツなどに対しての セルフケアや個人的見解を話していこうと思います。 軽く自己紹介です。 名前・・・tamago 仕事・・・鍼灸師 整体師 トレーナー 以上です笑 これ…